La psychologie comportementale est un domaine de la psychologie qui se concentre sur l’étude des comportements, et comment ils sont appris et modifiés.
Dans ce domaine, on peut identifier une variété de comportements ayant chacun des causes, des intentions ou des conséquences uniques. Des exemples de comportements en psychologie incluent les comportements manifestes et cachés, conscients et inconscients, rationnels et irrationnels, ainsi que les comportements éthiques et contraires à l’éthique.
Les premières théories sur le comportement en psychologie étaient celles du conditionnement, d’abord proposées par Pavlov (conditionnement classique) et perfectionnées par B.F. Skinner (conditionnement opérant).
Selon ces théories, les comportements peuvent être façonnés et modifiés grâce à l’utilisation de stimuli extérieurs associés à certains comportements dans l’esprit des sujets.
Aujourd’hui, de nombreux psychologues estiment que les comportements sont bien plus complexes que cela et interagissent avec le contexte psychologique, émotionnel et cognitif d’une personne.
Exemples de comportement en psychologie
Dans cette section, nous allons examiner des exemples de comportement en psychologie.
Ces comportements peuvent être classés en différentes catégories, telles que:
- Comportements observables et mesurables : Ce sont des actions ou réactions qui peuvent être directement observées et enregistrées, comme le comportement d’un chien qui salive lorsqu’il entend la sonnette (conditionnement classique de Pavlov).
- Comportements inconscients : Ils se réfèrent aux actions qui sont effectuées sans que nous en soyons conscients, comme le clignement des yeux ou certaines habitudes.
- Comportements rationnels et irrationnels : Les comportements rationnels sont ceux qui sont logiques et basés sur des informations, tandis que les comportements irrationnels résultent d’émotions, de peurs ou de croyances.
Voici quelques exemples notables de comportement en psychologie étudiés dans diverses recherches :
- Pavlov et le conditionnement classique : Dans cette étude, Pavlov a découvert que les chiens pouvaient associer un stimulus neutre (comme une cloche) à un stimulus non neutre (comme de la nourriture), provoquant une réponse comportementale (salivation).
- Skinner et le conditionnement opérant : Skinner a étudié comment les pigeons apprenaient en utilisant le renforcement et la punition pour façonner leur comportement.
- Watson et Rayner avec le petit Albert : Cette étude a montré comment une phobie pouvait être créée chez un jeune enfant en associant un stimulus neutre (aussi) à une expérience effrayante.
En résumé, ces exemples de comportement en psychologie montrent comment les chercheurs étudient et comprennent les comportements humains et animaux.
1. Comportement manifeste
Le comportement manifeste se réfère aux actions et activités visibles et facilement observables.
De nombreux psychologues de l’école de pensée comportementaliste (tels que Pavlov, Watson et Thorndike) se concentrent presque entièrement sur la manière d’influencer le comportement manifeste et ignorent presque les comportements cachés.
Les comportements manifestes peuvent être intentionnels et sous contrôle conscient (par exemple, lorsque vous vous concentrez activement sur l’amélioration de votre posture en marchant) ; ou bien, ils peuvent être des comportements involontaires ou réflexes (comme votre mauvaise posture dont vous n’êtes pas conscient, mais que les autres remarquent). Ce qui importe, c’est qu’ils soient observables.
2. Comportement caché
Le comportement caché n’est pas facilement perceptible par les autres. Il peut inclure des actions telles que dissimuler ses émotions, retenir des informations ou masquer ses véritables intentions.
Bien que cela puisse sembler négatif, le comportement caché présente également des aspects positifs. Si vous ne pouviez pas contrôler ce que vous dites et faites, vous auriez du mal dans les situations sociales.
Par exemple, si vous n’aimez pas la tenue de votre femme, il vaut mieux ne pas le lui dire!
Nous utilisons souvent des comportements cachés pour atteindre un objectif précis dans une situation sociale, ou pour éviter des conflits ou des situations désagréables.
Cependant, dans certains cas, cela peut être très antisocial, notamment lorsqu’il sert à manipuler ou contrôler les autres.
3. Comportement conscient
Le comportement conscient est un comportement intentionnel et réfléchi, résultant de la pensée et de la prise de décision conscientes et non d’un réflexe ou d’une habitude.
Voici quelques exemples de comportements conscients :
- Choisir quoi porter
- Décider quoi dire
- Opter pour participer ou non à une activité
En général, nous tenons les gens plus responsables pour leurs comportements conscients que pour leurs comportements inconscients. Par exemple, si une personne fait inconsciemment quelque chose d’agaçant, nous sommes plus indulgents que si cette personne essaie consciemment et activement de nous ennuyer.
4. Comportement inconscient
Le comportement inconscient se produit sans notre conscience ou contrôle, contrairement au comportement conscient.
Il s’agit d’actions non intentionnelles ou non planifiées, qui ont lieu automatiquement et avant que nous puissions les arrêter.
Voici quelques exemples courants de comportements inconscients :
- Clignement des yeux
- Respiration
- Digestion
Il peut aussi s’agir de comportements que nous pouvons améliorer ou remplacer, tels que :
- Mauvaise posture
- Marmonner
- Parler trop fort en intérieur
Bien que nous ne soyons pas conscients de ces comportements, ils se produisent néanmoins et il est souvent nécessaire de compter sur les autres pour nous aider à les reconnaître.
De nombreux psychologues travaillent à encourager les individus à changer leurs comportements inconscients en instaurant de nouvelles habitudes par l’effort et la répétition. Par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale peut être utilisée pour identifier et aborder ces comportements.
5. Comportement rationnel
Le comportement rationnel se base sur la raison et la logique, contrairement au comportement émotionnel ou irrationnel.
Il est souvent considéré comme souhaitable pour prendre des décisions, car il permet de faire des choix plus logiques et objectifs.
Néanmoins, le comportement rationnel n’est pas toujours synonyme de comportement optimal et n’est souvent pas nécessairement prosocial (bon pour le groupe social).
Pour cela, distinguons le comportement rationnel du comportement optimal :
- Le comportement optimal mène au meilleur résultat possible ;
- Le comportement rationnel signifie simplement que la personne qui prend la décision base son choix sur le raisonnement et la logique plutôt que sur une réponse émotionnelle ou inconsciente.
Ainsi, il est possible pour une personne de prendre une décision rationnelle qui n’est pas optimale si elle n’a pas toutes les informations pertinentes ou si son raisonnement est égoïste et ne mène pas au meilleur résultat pour toutes les personnes concernées.
6. Comportement irrationnel
Le comportement irrationnel ne suit pas la logique ou la raison. Certaines personnes reconnaissent que leur comportement est irrationnel, tandis que d’autres ne le font pas.
Par exemple, certaines personnes réagissent de manière irrationnelle face à des stimuli qu’elles associent à des expériences effrayantes. Les phobies sont souvent irrationnelles, représentant des peurs excessives, démesurées ou illogiques.
Les psychologues travaillent avec leurs patients pour aborder leurs comportements irrationnels grâce à des procédures telles que la désensibilisation aux stimuli, utilisée par Watson pour aider un enfant à vaincre sa peur des lapins.
7. Comportement volontaire
Le comportement volontaire est tout mouvement ou action initié et contrôlé par un individu sans contrainte ni coercition.
Il est souvent confondu avec le comportement conscient, mais l’accent est mis sur l’absence de coercition plutôt que sur la conscience de l’action.
La plupart de nos comportements sont volontaires, vous décidez quand et comment bouger votre corps, quoi dire, à quoi penser, etc. Vous avez un grand contrôle sur votre comportement volontaire et pouvez choisir de faire les choses différemment si vous n’aimez pas la manière dont elles se déroulent. Cette capacité élevée à contrôler notre comportement volontaire nous distingue des autres animaux qui agissent davantage par compulsion plutôt que par réflexion critique.
Voici quelques points clés sur le comportement volontaire :
- Initié et contrôlé par un individu
- Absence de force ou de coercition
- Confusion possible avec le comportement conscient
- Grande différenciation avec les autres animaux
8. Comportement involontaire
Le comportement involontaire se réfère à toute action hors de notre contrôle.
Souvent, il s’agit d’une réponse réflexe à un stimulus ne nécessitant pas de réflexion ou de délibération. Par exemple, la réponse de fuite ou de lutte est souvent involontaire, ce qui la rend similaire au comportement inconscient.
Cependant, cela peut inclure également des comportements conscients effectués sous contrainte plutôt que par choix. Dans certains cas, un comportement involontaire inconscient peut révéler un problème de santé sous-jacent plus important. Par exemple :
- Tremblements incontrôlés : un symptôme de la maladie de Parkinson
- Clignements incessants des yeux : un signe du syndrome de la Tourette
Il est important de bien distinguer entre les comportements involontaires et les actions conscientes pour une meilleure compréhension de notre psychologie et de notre fonctionnement.
9. Comportement éthique
Le comportement éthique concerne les actions basées sur un cadre moral personnel ou partagé.
Souvent, on parle de comportement éthique dans des situations où vous devez choisir entre deux options se différenciant par un aspect moral.
Par exemple, cela peut concerner un employé qui décide de ne pas voler dans son lieu de travail, même s’il sait qu’il pourrait ne pas se faire prendre.
10. Comportement contraire à l’éthique
Le comportement contraire à l’éthique fait référence aux comportements qui ne sont pas conformes à un cadre moral personnel ou convenu. Ce type de comportement découle des choix similaires à ceux abordés précédemment concernant les « comportements éthiques« , sauf que la personne a choisi la voie non conforme à un cadre moral idéal.
Il existe évidemment une variété de cadres moraux, ce qui signifie que ce qui est éthique pour une personne peut être contraire à l’éthique pour une autre. Nous observons cela, par exemple, dans les débats culturels tels que la question de savoir s’il est acceptable de voler les riches pour donner aux pauvres.
11. Comportement appris
En psychologie comportementale, le comportement appris fait référence au processus de conditionnement. Par exemple, la théorie du conditionnement classique de Pavlov montre que les chiens peuvent développer des comportements appris lorsqu’un stimulus est associé à une réponse apprise.
Le comportement est considéré comme appris lorsqu’il est développé par l’interaction avec un mécanisme de stimulus et de réponse, entraînant un changement dans les processus de pensée.
Aujourd’hui, on parle de comportements appris dans l’étude des théories éducatives, des théories de socialisation, des théories de la criminalité, etc.
12. Comportement prosocial
Le comportement prosocial concerne les actions bénéfiques pour le bien-être des autres.
Voici quelques exemples qui illustrent ce concept :
- Travailler en groupe pour atteindre des objectifs communs
- Participer à des sports d’équipe
- Adopter le point de vue d’autrui pour comprendre leurs problématiques
- Faire du bénévolat, aider les personnes âgées et encourager les autres
Des animaux intelligents tels que les baleines et les dauphins manifestent également des comportements prosociaux.
13. Comportement Cible
Un comportement cible est un comportement qu’un chercheur, enseignant, parent ou autre agent de socialisation tente de remplacer lors de l’analyse appliquée du comportement.
Les comportements cibles sont des concepts centraux dans la théorie du conditionnement et représentent les comportements que vous souhaitez éliminer du sujet, souvent en les éteignant (voir : extinction en psychologie).
Par exemple, vous pourriez vouloir éliminer l’habitude de se ronger les ongles ou les cuticules – ceci serait le comportement cible.
14. Comportement de remplacement
Les comportements de remplacement sont souvent utilisés en thérapie comportementale pour aider les clients à se débarrasser de leurs mauvaises habitudes.
Voici quelques exemples de comportements de remplacement :
- Utiliser des exercices de respiration profonde pour remplacer un tic tel que se ronger les ongles
- Faire une promenade pour remplacer la colère envers votre partenaire
En utilisant ces méthodes de substitution, vous pouvez progressivement éliminer les comportements indésirables et les remplacer par des actions plus saines et constructives.
15. Comportements collectifs
Les comportements collectifs surviennent lorsque de nombreuses personnes agissent de manière non structurée et imprévisible, souvent en tant que groupe ou foule.
Ils ont tendance à être spontanés et difficiles à prévoir et à contrôler.
Voici quelques exemples de comportements collectifs :
- Modes passagères : des tendances éphémères qui ne durent généralement pas longtemps.
- Foules : groupes de personnes rassemblées physiquement, parfois dans des situations chaotiques.
- Émeutes : actions violentes menées par des foules en colère.
- Paniques : réactions de peur incontrôlée et irrationnelle en réponse à un événement perçu comme dangereux.
- Rumeurs : propagation rapide d’informations non vérifiées, souvent par le bouche-à-oreille.
- Hystérie de masse : réactions émotionnelles exagérées partagées par un grand nombre de personnes face à un événement ou une situation.
Lorsqu’ils font partie d’un groupe, les individus ont tendance à oublier leur pensée morale et éthique car ils se fondent dans la foule et ne sont pas tenus pour responsables. Ce phénomène, appelé « déindividuation », rend certains groupes très dangereux.
