Des exemples de patience incluent l’attente en ligne pour votre tour, faire de l’exercice quotidiennement pour obtenir des résultats à long terme, attendre la retraite ou attendre qu’une tarte refroidisse avant de la manger.
La patience est une qualité personnelle qui vous offre une excellente maîtrise de soi, la capacité de retarder la gratification et la détermination. Cela implique d’attendre des résultats qui ne viendront pas immédiatement.
Dans cet article, nous aborderons quinze exemples de patience afin de vous donner une idée de ce qu’est cette compétence et comment vous pouvez en faire la démonstration à un employeur lors d’un entretien d’embauche ou dans un CV.
Exemples de patience
La patience est une qualité essentielle dans de nombreux aspects de la vie. Voici quelques exemples où la patience est primordiale :
- Attente : Que ce soit pour attendre votre tour dans une file d’attente ou attendre des résultats, la patience est nécessaire.
- Effort et endurance : Lorsque vous faites de l’exercice ou participez à des activités sportives, la persévérance et la patience vous permettent d’atteindre vos objectifs à long terme.
- Amélioration des compétences : Apprendre de nouvelles compétences demande de la patience et de la discipline pour vous améliorer avec le temps.
- Contrôle de soi : La patience aide à gérer vos émotions et à rester calme, même dans des situations stressantes.
- Travail : Dans le monde professionnel, la patience peut vous aider à rester concentré, à gérer les problèmes et à travailler avec des collègues difficiles.
- Amour et relations : La patience est essentielle pour maintenir et développer des relations solides et saines avec les autres.
- Exercices de réflexion et jeux : Certaines activités, comme le solitaire ou autres jeux de cartes nécessitent de la patience pour résoudre les problèmes et réussir.
- Jardinage : Prendre soin d’un jardin demande de la patience et de l’attention pour voir les plantes grandir et s’épanouir.
- Sagesse et gratification différée : La patience vous permet de prendre des décisions réfléchies, en tenant compte des conséquences à long terme et en évitant les satisfactions immédiates.
En résumé, pratiquer la patience dans diverses situations de la vie peut grandement améliorer votre bien-être général et vous aider à atteindre vos objectifs.
1. Attendre son tour dans la file
Il est important d’être patient lorsqu’on attend son tour dans une file.
Si quelqu’un quitte la file et essaie de passer devant les autres qui attendent patiemment, cela est considéré comme impoli.
En revanche, les personnes qui attendent leur tour dans la file font preuve non seulement de patience, mais aussi de respect envers les autres autour d’eux. Faire preuve de patience en attendant son tour est une marque de bonnes manières.
2. L’exercice physique quotidien pour obtenir des résultats à long terme
Faire de l’exercice une seule fois ne suffit pas pour obtenir les résultats souhaités. Si vous voulez perdre du poids ou gagner en muscles, il est nécessaire de faire de l’exercice quotidiennement ou au moins plusieurs fois par semaine, et ce, pendant une longue période.
Il se peut même que six à huit semaines d’exercice rigoureux et constant soient nécessaires avant de commencer à voir des résultats.
Beaucoup de gens arrêtent de faire de l’exercice, car ils n’ont pas la patience d’attendre les résultats.
En faisant de l’exercice quotidiennement, vous ne faites pas seulement preuve de patience, mais aussi de détermination et de maîtrise de vous-même.
3. Adopter un régime alimentaire
Tout comme l’exercice, le régime ne peut pas être réalisé du jour au lendemain. Lorsque vous commencez un régime, vous devez faire preuve de maîtrise de vous-même pendant plusieurs semaines ou mois avant de voir les résultats.
Vous devez attendre patiemment pour obtenir une gratification différée. Les résultats ne seront visibles qu’après avoir fourni des efforts considérables dans le changement de vos habitudes alimentaires.
4. Attendre que la tarte refroidisse
Avez-vous déjà cuit une tarte au four et retiré celle-ci, impatient de la manger, puis vous l’avez goûtée et vous vous êtes brûlé la langue ?
De nombreux enfants apprennent la patience dans des situations similaires. Ils sont ravis de manger la tarte qu’ils ont préparée, mais ils doivent apprendre à attendre pour ne pas se brûler la bouche.
5. Lire un roman difficile
Lorsque vous lisez un roman, parfois la satisfaction de la lecture n’apparaît qu’à la fin du livre.
Il est possible que vous deviez traverser des parties ennuyeuses pour atteindre les moments captivants et excitants à la fin.
Cela s’applique également aux films.
Parfois, la première moitié du film peut être lente et difficile à apprécier. Mais si vous attendez et faites preuve de patience, la gratification vient parfois à la fin, lorsque les choses deviennent plus passionnantes.
6. Enseigner à un enfant comment faire du vélo
L’enseignement requiert beaucoup de patience, car souvent, les personnes n’apprennent pas les choses dès la première fois.
La patience, la résilience et la pratique sont essentielles pour accompagner l’enfant jusqu’à ce qu’il ait une véritable révélation dans son apprentissage.
Pour apprendre à faire du vélo, cette révélation se produit généralement lorsque l’enfant comprend qu’il peut conserver l’équilibre sur deux roues sans tomber. Toutefois, ils doivent développer la confiance en soi pour atteindre ce stade.
7. La patience pour s’occuper d’un jardin
Le jardinage est une activité pour les personnes patientes. Vous plantez une graine, l’arrosez, et petit à petit, elle se transforme en une nouvelle plante en bourgeon et finalement en une plante mature.
Il faut rester assis et attendre que la plante absorbe le soleil et l’eau. Cela prend des semaines et des mois pour grandir lentement.
Cependant, le jardinier sera récompensé pour sa patience. S’ils prennent soin du jardin tous les jours, ils seront récompensés par une belle fleur au printemps ou de délicieux légumes à cuisiner.
8. Apprendre une langue étrangère
Apprendre une langue prend du temps, et les adultes progressent souvent plus lentement que les enfants.
Pour maîtriser une langue supplémentaire, il faut s’investir et fournir de nombreux efforts.
Souvent, il est nécessaire de s’exposer longuement à la langue et de surmonter des difficultés liées aux mots, expressions et vocabulaire.
La récompense de l’apprentissage d’une langue intervient bien après le début du processus. Elle peut arriver deux ou trois années plus tard, suite à de nombreuses heures d’apprentissage, lorsque vous vous rendrez dans un nouveau pays et réaliserez que vous êtes capable de communiquer dans la langue native.
9. Supporter quelqu’un que vous n’aimez pas au travail
Tout le monde a déjà travaillé ou étudié avec une personne qu’il n’apprécie pas. Parfois, il faut faire preuve de patience avec ces personnes.
Il est important d’écouter ce qu’elles disent, même si on est souvent en désaccord avec leurs idées. Une personne patiente montre du respect et écoute même les personnes qu’elle n’aime pas.
En réalité, vous pourriez même apprendre quelque chose de quelqu’un avec qui vous êtes en profond désaccord !
10. Travailler sur un problème difficile
Dans les environnements professionnels, vous êtes souvent amené à travailler sur des problèmes complexes en équipe. La résolution de ces problèmes demande du temps et ne se fait pas immédiatement.
Vous et vos collègues devez effectuer des recherches ou créer des produits pour résoudre le problème, ce qui peut prendre des semaines, voire des mois.
C’est un excellent exemple de patience à montrer dans votre CV. Vous pouvez démontrer comment vous avez travaillé patiemment en équipe, en fournissant des efforts constants jour après jour, pour résoudre le problème en question.
11. Faire Un Puzzle
Un puzzle de 1000 pièces prendra probablement plusieurs jours pour être terminé.
Durant l’assemblage, vous pouvez vous sentir bloqué et ne pas savoir comment continuer. Vous pourriez avoir du mal à trouver la pièce nécessaire pendant 10 ou 15 minutes !
Cependant, en persévérant dans cette activité, vous finirez par voir le tableau achevé. Cela montre la valeur de la patience pour résoudre des problèmes.
12. Attendre la Retraite
La plupart des gens travaillent plus de 40 ans avant de pouvoir partir à la retraite.
Au fil de 40 à 50 ans de travail, vous pouvez vous sentir prêt pour la retraite après 20 ou 25 ans passés. Cependant, il est nécessaire de continuer à travailler pendant encore 15 à 20 ans avant de pouvoir profiter enfin de cette retraite que vous avez accumulée.
L’attente de la retraite pourrait être le plus grand défi de patience de toute votre vie!
13. Attendre que votre téléphone soit complètement chargé
Tout le monde a connu ce moment où l’on veut utiliser son téléphone, même s’il est déchargé et en charge.
Il se peut que vous le vérifiez régulièrement lorsqu’il est branché, pour constater que la charge a augmenté de seulement 3% ou 5%.
Attendre qu’il atteigne 100% lorsque vous voulez vraiment passer un appel ou jouer à un jeu sur votre téléphone peut être très frustrant.
14. Faire les choses correctement (et non rapidement)
Il est essentiel de ne pas chercher des raccourcis pour accomplir une tâche et d’accorder de l’importance à la qualité du travail, même si cela nécessite de la patience.
Prenez l’exemple de la rédaction d’un essai universitaire. Vous avez deux options :
- Faire les choses correctement en effectuant une recherche approfondie sur le sujet et en rédigeant un excellent essai
- Faire les choses rapidement en copiant simplement l’essai d’un ami
À la fin de la journée, l’essai rédigé correctement sera de meilleure qualité car il repose sur vos propres connaissances approfondies. Ainsi, dans la vie professionnelle, la patience et le souci du détail sont fondamentaux pour produire un travail de qualité.
15. Attendre la livraison d’un colis
Avez-vous déjà été impatient de recevoir un colis par la poste ? Vous avez peut-être commandé quelque chose en ligne il y a cinq ou sept jours.
Attendre l’arrivée de ce colis à votre porte peut être un processus long, lent et frustrant.
C’est un autre exemple qui, dès leur plus jeune âge, apprend aux enfants qu’ils doivent faire preuve de patience dans leur vie.
Compétences complémentaires requises pour les étudiants et les employés
Voici quelques autres compétences dont vous pourriez avoir besoin pour être en mesure de démontrer en tant qu’employé ou étudiant qui réussit :
- Exemples d’honnêteté
- Exemples de talents
- Exemples d’intégrité
- Exemples proactifs
- Exemples adaptables
- Types de compétences
- Compétences pour les enseignants
- Compétences générales pour les enseignants
- Exemples de patience
- Exemples de morale
- Exemples de persistance
- Exemples de passions
Conclusion
Pour gérer le stress, les émotions négatives et l’anxiété, il est essentiel de développer la patience. Cela améliore non seulement la résilience et la persévérance face aux défis, mais aussi la productivité et la prise de décision. Être patient, c’est aussi savoir gérer sa frustration, favoriser une bonne santé mentale et s’adapter à l’évolution des technologies.
Les 15 exemples ci-dessus mettent en évidence comment la patience peut être bénéfique pour vous et pour les personnes qui vous entourent. En fin de compte, faire preuve de patience vous permet de rester calme, empathique et de bien analyser les situations. Alors, pratiquez la patience et profitez de ses nombreux avantages.
Un exemple de patience à inclure dans un CV peut être la patience que vous avez éprouvée en donnant une leçon à quelqu’un ou en travaillant en équipe sur un problème difficile sur votre lieu de travail.
